Когато става въпрос за здравето и храносмилането на нашите мъничета, родителите често се питат: кой е най-добрият пробиотик за деца и как всъщност помага? Пробиотиците са живи микроорганизми, по-известни като добри бактерии за децата, които възстановяват баланса на чревната микрофлора. От момента на раждането и през цялото детство тези съюзници помагат за укрепване на имунитета, облекчаване на коликите при бебетата и са незаменими по време на антибиотична терапия.

От момента на зачеването, през детството и в зряла възраст, пробиотиците допринасят за превенцията на заболяванията и са много полезни при лечението. Тези добри бактерии се срещат естествено във ферментиралите млечни продукти и маринованите зеленчуци. Най-често използваните пробиотици са различни видове от рода... Bifidobacterium (нормални обитатели на дебелото черво) и Lactobacillus (нормални обитатели на червата и вагината).

В тази статия

Защо пробиотиците са важни за децата и бебетата?

Чревната микрофлора на децата все още се развива. Докато възрастните имат стабилна система, децата са по-податливи на промени, дължащи се на диета, престой в групи (детска градина, училище) или прием на лекарства. Пробиотиците за деца не са същите като тези за възрастни – те съдържат специфични щамове, като например Bifidobacterium infantis или Lactobacillus rhamnosus GG които естествено присъстват в тялото на детето.

Как да купя най-добрия пробиотик за деца и бебета?

Най-добрият пробиотик за деца е този, който предлага добър баланс между цена, качество и пригодност на състава за възрастта и специфичните нужди на детето. Известно е, че пробиотиците могат да имат редица благоприятни ефекти върху здравето, включително подобряване на храносмилането, укрепване на имунната система и намаляване на риска от определени заболявания.

В това ръководство предоставяме общ преглед на най-висококачествените решения, съобразени със специфичните нужди на вашето дете, като вземаме предвид състава, безопасността и лекотата на употреба.

Каква е разликата между пробиотиците за възрастни и деца?

Пробиотиците обикновено са безопасни за възрастни и деца, но има малки разлики между тях, които могат да повлияят на начина им на употреба.

Има много пробиотични бактерии, като сред тях има различни родове, видове и щамове. Едни и същи щамове не се използват за всички цели, така че възрастни, деца, бременни жени и бебета няма да използват едни и същи препарати. Пробиотиците, предназначени за определени възрастови групи, обикновено следват естествения състав на чревната микрофлора на тези възрастови групи. Например, пробиотиците за деца съдържат по-ниски концентрации на пробиотици и различни щамове, отколкото пробиотиците за възрастни.

Когато говорим за детски пробиотици, днес има различни формулировки, които да ги направят възможно най-приемливи за употреба от деца. Има пробиотици под формата на течности, бонбони, шоколади, прахове и други форми, които могат да се смесват с храната.

При пробиотиците за кърмачета най-често срещаме щам Bifidobacterium infantis, който помага за разграждането на хранителните вещества в кърмата. От такава помощ най-често се нуждаят децата, родени с цезарово сечение, тъй като те имат значително по-слабо развита чревна микрофлора при раждането, като се има предвид, че не преминават през влагалищния канал.

Кога е време да се въведат пробиотици?

Пробиотик за бебета и новородени (крампи и колики)

Кърмачетата с колики често имат различен състав на микрофлората. Изследванията показват, че щамът Lactobacillus reuteri Protectis значително намалява продължителността на плача при бебетата.

Пробиотикът е особено препоръчителен за бебета, родени чрез цезарово сечение, тъй като те не преминават през вагиналния канал и се нуждаят от допълнителна подкрепа за развитието на имунитет.

Пробиотик за деца с антибиотици

Пробиотиците са много полезни за предотвратяване на диария, която може да възникне по време и след употребата на антибиотици. Тъй като антибиотиците унищожават не само вредните, но и полезните бактерии в червата, пробиотиците са предназначени да поддържат и заместват достатъчен брой полезни бактерии.

Важно е да се отбележи, че в този случай пробиотикът се приема поне три часа след приема на антибиотика, за да не унищожат антибиотиците добрите бактерии на пробиотика.

ЛГГ, Bifidobacterium lactis, Streptococcus thermophilus i Saccharomyces boulardii са най-често използваните щамове в подобни изследвания.

Пробиотик за диария при деца

Пробиотиците балансират чревната микрофлора и могат да намалят продължителността и тежестта на инфекциозната диария при деца, която най-често е резултат от вирусна инфекция с РОТА вируса, последвана от НОРО вируса. Тези полезни ефекти на пробиотиците са доказани главно за родовете Lactobacillus и Bifidobacterium и за клетките на дрождите Saccharomyces boulardii.

Пробиотик, който помага при алергии

Доказано е, че превантивната употреба на пробиотици по време на бременност и кърмене, тоест през първите шест месеца от живота, намалява риска от алергии и атопични заболявания при децата. Научното изследване PANDA (=Probiotics AND Allergy) от 2003 г. доказва, че 3 щама добри бактерии: Lactococcus lactis W58, Bifidobacterium lactis W52 и Bifidobacterium bifidum W23 може да има положителен ефект върху дисбаланса между TH1 и TH2 клетките при алергични и атопични пациенти.

Пробиотик за укрепване на имунитета

Благоприятната чревна микрофлора допринася за метаболитните ни функции, предпазва ни от патогени и укрепва защитните сили на организма. Редовният прием на пробиотици през зимните дни при деца в предучилищна възраст може да намали интензивността на симптомите на настинка като температура, кашлица и запушен нос. Споменатите благоприятни ефекти са тествани за два вида бактерии, Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium animalis,

При по-големи деца пробиотиците се използват малко по-рядко за превантивни цели. Препоръчват се предимно преди тръгване на път (особено при пътувания до далечни световни дестинации) или при остра диария.

Най-добрите пробиотици за бебета и новородени

Научно доказано е, че бебетата с колики имат различен състав на чревната микрофлора в сравнение с бебетата без колики, така че пробиотиците за новородени се считат за потенциално решение.

Доказано е, че превантивната употреба на пробиотици по време на бременност и кърмене, т.е. през първите шест месеца от живота, намалява риска от алергии и атопични заболявания при децата.

Научното изследване PANDA (Probiotics AND Allergy) от 2003 г. доказва, че 3 щама добри бактерии: Lactococcus lactis W58, Bifidobacterium lactis W52 и Bifidobacterium bifidum W23 може да има положителен ефект върху дисбаланса между TH1 и TH2 клетките при алергични и атопични пациенти.

OMNi-BioTiC PANDA – За бременни жени, кърмачета и кърмещи майки

OMNi-BiOTiC®, PANDA пробиотик, 30 пакетчета, за майката и детето от първия ден

OMNi-BiOTiC® PANDA е хранителна добавка, съдържаща смес от висококачествени чревни култури от микроорганизми от човешката храносмилателна система със способност за размножаване. Подходяща от първия ден за майката и детето, както и за хора с алергии и предразположени към алергии.

В научното изследване PANDA (Probiotics AND Allergy), което е проведено в детската болница Wilhelmina в Утрехт, Холандия, е доказано, че специална комбинация от пробиотични бактерии, съдържащи се в синбиотика OMNi BiOTiC® PANDA, по време на бременност (от 32-та седмица от бременността нататък) и през 1-вата година от живота на детето, може да има положителен ефект върху небалансираната имунна система на майката и детето. Добре е да се работи върху имунитета още преди бебето да се роди.

Тип употреба:

Възрастни:
Смесете 1 пакет на ден (3 g) в приблизително 100-200 ml хладка вода или мляко. Изчакайте 10 минути и внимателно разбъркайте преди консумация. Препоръчително е да се пие на празен стомах: преди закуска или преди лягане.

Бебета:
Смесете 1 пакет на ден (3 g) в приблизително 10 ml хладка вода, адаптирано мляко или кърма. Изчакайте 5 минути и внимателно разбъркайте преди консумация. Продуктът може да се добави веднага или да се разпредели на няколко хранения.

Бременни жени:
Въз основа на данните от научното изследване PANDA (Probiotics AND Allergy), ако имате алергичен дисбаланс, се препоръчва да използвате синбиотиците OMNi-BiOTiC® PANDA ежедневно от 32-та седмица на бременността нататък

Кърмещи майки:
Нова майка може да продължи да приема синбиотик OMNi-BiOTiC® PANDA всеки ден.

BioGaia, Protectis Baby – От първия ден

BioGaia, Капки Protectis Baby, 5 мл, За бебета, от първия ден

BioGaia Капките Protectis Baby са хранителна добавка под формата на капки с L. reuteri Protectis® за деца от раждането нататък. Безопасни за бебета от първия ден. Подходящи за дългосрочна употреба.

Само пет капки веднъж дневно осигуряват препоръчителната дневна доза от 100 милиона живи бактерии Limosilactobacillus reuteri DSM 17938, възстановявайки микрофлората в храносмилателния тракт.

Начин на употреба: Разклатете добре за 10 секунди преди всяка употреба, за да се смесят добре всички съставки. За да дозирате капките, наклонете бутилката и давайте капките с лъжичка. Препоръчително е да приемате 5 капки веднъж дневно. Капките се прилагат перорално, с помощта на лъжичка. Не добавяйте към гореща храна, топли напитки и не давайте директно от бутилката в устата, тъй като това може да намали качеството на продукта.

Най-добрите пробиотици за деца над една година

Когато говорим за детски пробиотици, днес има различни техни формулировки, всичко с цел да бъдат възможно най-приемливи за употреба от деца.

Пробиотиците за деца се предлагат в различни форми: течни добавки, бонбони, шоколадови блокчета или прах.

Biorela, Choco Multi Kids – От 1 година

Biorela, Choco Multi Kids, 20 шоколадови блокчета, за имунитет и растеж – 1 година и повече

Biorela Choco Multi Kids е детски мултивитамин с добрите* бактерии HOWARU® Bifido – Bifidobacterium lactis HN019™ и Lactobacillus rhamnosus HN001™ за ежедневна защита на детския имунитет и здравословен растеж и развитие.

Указания: Деца от 1 до 3 години приемат половин (½) стик на ден. Деца над 3 години и възрастни приемат един (1) стик на ден.

Waya D3 капки – от 2-годишна възраст

Waya, D3, Капки, 10 мл, За нормален растеж и развитие - 2 години и повече

Waya D3 Drops са единствените капки с пробиотична култура Lactobacillus rhamnosus GG и витамин D₃ в маслена суспензия, следователно вероятността от колики при новородени и кърмачета е минимална.

Витамин D е необходим за нормалния растеж и развитие на костите на децата и допринася за нормалната функция на имунната система.

Тип употреба:

Бебета и деца до 2-годишна възраст: 7 капки веднъж дневно
Деца след 2 години: 10 капки веднъж дневно

Продуктът има естествена утайка, така че разклатете добре бутилката преди всяка употреба. След разклащане продуктът става естествено мътен. Продуктът има неутрален мирис и вкус. Капки Waya Използвайте D3 най-малко две седмици. Подходящи са и за продължителна употреба. Най-добре е капките да се приемат самостоятелно по чаена лъжичка. Ако се лекувате с антибиотик, вземете капките поне 2 часа преди или след прилагане на антибиотика.

BiorelaAB Junior – От 3 години

Biorela, AB Junior, 10 торбички, култури от добри бактерии – 3 години и повече

Biorela^® Junior е мощна доза за бързи резултати в удобна за деца форма. Съдържа първокласна комбинация от добри* бактериални култури HOWARU® RESTORE.

Указания за употреба: Деца над 3 години и възрастни: Едно (1) саше дневно. Съдържание на едно саше Biorela® Junior bags смесете със студена напитка (вода, сок, мляко) и изпийте. Не смесвайте с горещи съставки. Когато се използва с антибиотик, вземете продукта 1 час преди или 3 часа след приема на антибиотика.

Често задавани въпроси за пробиотиците за деца

Кой е най-добрият пробиотик за бебета с колики?

За облекчаване на колики и спазми при бебета най-често се препоръчва щамът Lactobacillus reuteri Protectis. Този щам е клинично тестван и е показал отлични резултати за намаляване на плача при бебета. Продукти като BioGaia Капки Protectis Baby или Waya D3 капки Те са идеални за новородени, защото се предлагат в практична форма на капки, които са лесни за дозиране.

Кога да започнем да даваме пробиотик на дете заедно с антибиотик?

Трябва да започнете да приемате пробиотик за деца с антибиотици от първия ден на антибиотичната терапия. Изключително важно е да се оставят поне 3 часа между приема на антибиотика и пробиотика, за да не убие антибиотикът добрите бактерии. Продължете приема му още 7-10 дни след края на курса на лечение, за да се възстанови напълно чревната флора.

Има ли разлика между пробиотиците за бебета и пробиотиците за по-големи деца?

Да, има значителна разлика! Пробиотиците за бебета съдържат специфични щамове, като например Bifidobacterium infantis които са адаптирани към храносмилателната система на новородените и се предлагат под формата на капки. От друга страна, пробиотиците за деца на 1 година и повече често съдържат по-високи концентрации на различни щамове и се предлагат във форми, които са по-лесни за приемане от децата – шоколадови блокчета, бонбони или прах за смесване с напитки.

Колко дълго трябва да се дават пробиотици на деца?

Това зависи от целта на употреба. При остри проблеми като диария или възстановяване от антибиотици са достатъчни 1-2 седмици. За засилване на имунитета през зимните месеци или като превантивна мярка за деца, посещаващи детска градина, се препоръчват цикли от 4-8 седмици. Пробиотиците са безопасни за продължителна употреба, но винаги следете реакцията на детето си и се консултирайте с педиатър.

Могат ли пробиотиците да помогнат при алергии и атопичен дерматит?

Изследванията показват, че ранното приложение на специфични пробиотични щамове (като тези в OMNi-BiOTiC® PANDA) по време на бременност и първите месеци от живота може да намали риска от развитие на алергии и атопични заболявания. Ако детето вече има алергии, пробиотиците могат да помогнат за регулиране на имунния отговор, но те не заместват медицинската терапия.

Как да разберете дали пробиотик действа?

Положителните признаци включват: намалени колики и плач при бебета, по-редовни изпражнения, по-малко епизоди на диария или запек и по-малко настинки. Повечето родители забелязват подобрение след 7-14 дни редовна употреба. Ако не видите никаква промяна след месец, говорете с вашия фармацевт за евентуална смяна на продукта или сорта.

Колко дълго трябва да се дава пробиотик на дете?

Продължителността на употреба зависи от причината за употреба. Ако пробиотик за деца се използва с антибиотик, се препоръчва приемът му през целия антибиотичен курс (с 3-часов интервал след приема на антибиотика) и поне 7 до 10 дни след края на терапията, за да се даде възможност на микрофлората да се възстанови напълно. За общо повишаване на имунитета пробиотиците обикновено се приемат на цикли от няколко седмици, особено по време на вирусния сезон.

Мога ли да комбинирам няколко различни пробиотици едновременно?

Като правило не е необходимо да се комбинират няколко продукта, защото качествените препарати, като тези, които изброихме, вече са формулирани с оптималния брой и вид щамове. По-добре е да се придържате към един доказан продукт и да наблюдавате как реагира детето ви. Ако искате да смените продуктите, препоръчително е да правите кратка почивка между два различни препарата.

Пробиотиците причиняват ли странични ефекти при деца?

Пробиотиците обикновено се понасят много добре. В редки случаи, в самото начало на приема им, може да се появи леко и преходно подуване на корема или промени в изпражненията. Това обикновено е знак, че чревната микрофлора се адаптира към „добрите бактерии“. Ако симптомите продължават, прекратете употребата и потърсете медицинска помощ.

заключение

Изборът на подходящ пробиотик за деца не е задължително да бъде сложен, ако се ръководите от специфичните нужди на вашето мъниче. Независимо дали търсите решение за колики при кърмачета, подкрепа с антибиотик или искате да засилите съпротивителните сили на организма преди започване на детска градина, ключът е да изберете доказани щамове като L. reuteri или LGG.

Като въвеждате добри бактерии в ежедневието си, независимо дали чрез капки за най-малките или вкусни шоколадови блокчета за по-големите деца, вие им осигурявате важна подкрепа за правилния растеж и развитие.

Забележка: Преди да въведете каквато и да е хранителна добавка, особено на новородени, препоръчваме да се консултирате с педиатър или фармацевт.

Още препоръки за продукти за деца и майки

Продуктов каталог:

Продължавай да четеш:

Най-добрите пробиотици за възрастни

Литература

Лопес-Сантамарина А, Гонзалес Е.Г., Ламас А, Мондрагон ADC, Регал П, Миранда Дж.М. Пробиотиците като възможна стратегия за превенция и лечение на алергии. Наративен преглед. храни. 2021 март 25 г.;10(4):701. doi: 10.3390/foods10040701. PMID: 33806092; PMCID: PMC8064452.

Симонсън Дж., Хаглунд К., Вебер Е., Фиал А., Хансън Л. Пробиотици за управление на детски колики: систематичен преглед. MCN Am J Майка Дете Nurs. 2021 март-април 01;46(2):88-96. doi: 10.1097/NMC.0000000000000691. PMID: 33315632.