Il beta glucano è la prima scelta dei farmacisti per rafforzare l'immunità. Esistono diversi tipi di beta glucano disponibili in molte forme come capsule, compresse, sciroppi, compresse effervescenti, granuli e altri. Qual è il miglior beta glucano? Prima di rispondere a questa domanda, diamo un'occhiata a cosa sono i beta glucani e come sono prodotti.

In questo articolo

Caratteristiche dei beta glucani

I beta glucani sono stati studiati soprattutto per le loro proprietà immunologiche, ma anche per alcune altre che descriveremo.

I beta glucani sono fibre solubili che provengono dalle pareti cellulari di batteri, funghi, lieviti e alcune piante.

Sono naturalmente presenti nella crusca di cereali (orzo e avena e in misura molto minore nella segale e nel frumento, in quantità rispettivamente di circa il 7%, 5%, 2% e inferiore all'1%), nella parete cellulare del lievito di birra (Saccharomyces cerevisiae) e molti tipi di funghi (Shiitake, Reishi, Maitake).¹

I beta glucani sono polisaccaridi la cui struttura è costituita da molecole di D-glucosio collegate da legami glicosidici β-1,3 in uno scheletro da cui sporgono come rami catene di D-glucosio collegate da legami glicosidici β-1,4 o β-1,6.

FDA (U.S. Food and Drug Administration) 2008 beta-glucani di lievito Saccharomyces cerevisiae e nel 2011 è stato concesso lo status ai beta-glucani isolati dai funghi GRAS. Si tratta di uno status per gli alimenti e gli ingredienti alimentari che significa che sono "generalmente riconosciuti come sicuri per l'uso". Per raggiungere la biodisponibilità desiderata del beta glucano, è fondamentale il processo di purificazione, ovvero la rimozione di lipidi e proteine dalla parete cellulare del lievito durante la produzione. Il livello di purezza richiesto è almeno del 70-85%.

È stato dimostrato un effetto immunostimolante sinergico nella combinazione di beta - glucano con vitamina C, zinco, propoli, miele, probiotici o riservatrolo.³

Tipi e azione dei beta glucani

La differenza tra i singoli beta glucani è la lunghezza della catena, la struttura e il tipo di connessione dei rami laterali delle catene del D-glucosio, e quindi viene determinato il loro effetto biologico e farmacologico. Più complessa è la molecola, più potente è considerato il beta glucano.

1,3/1,4 – I β-glucani sono isolati dalla parete cellulare dei chicchi di avena e orzo e svolgono un ruolo nel mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue.

1,3/1,6 – I β glucani si trovano nella parete dei lieviti e dei funghi e hanno un effetto immunomodulatore.² Stimolano il lavoro del sistema immunitario e influenzano indirettamente la risposta immunitaria non specifica, rafforzando l'attività dei macrofagi, dei neutrofili e delle cellule killer nella lotta contro vari agenti patogeni.

I glucani derivati dal lievito sono più comunemente usati negli integratori alimentari per l'economia e la facilità di isolamento. Quelli ottenuti dai funghi hanno una forma spiccatamente ramificata, motivo per cui hanno un effetto stimolante più forte immunità.

dosaggio

Gli integratori alimentari sono sicuramente la fonte più pratica di beta glucano.

Le dosi consigliate suggerite per l'efficacia minima del beta-glucano sono 2 - 4 mg/kg di peso corporeo.
La dose abituale per la prevenzione e la stimolazione del sistema immunitario è di 50 - 500 mg di 1,3/1,6 - β glucano per gli adulti e di 2 - 45 mg/ml per i bambini.
Se utilizzato come supporto al trattamento e in condizioni acute, gli adulti dovrebbero assumerne 500-3000 mg al giorno.
I pazienti oncologici assumono almeno 1,5 g al giorno.
Per regolare il colesterolo nel sangue è necessario assumere più di 3 g di beta-glucano al giorno, provenienti da avena e orzo.

I beta glucani vengono assunti mezz'ora prima del pasto per un migliore assorbimento.

Il miglior beta glucano

Beta glucano per l'immunità, virus e raffreddore

Sostegno al sistema immunitario: il motivo più comune per l'utilizzo dei beta-glucani, nonché quelli provenienti da lieviti e funghi. Codice immunità alla caduta, come supporto per la prevenzione e la cura di malattie batteriche, virali o fungine.

Infezioni delle vie respiratorie superiori: i beta-glucani di lieviti e funghi, in combinazione con vitamine, minerali e antiossidanti, riducono i sintomi causati dalle infezioni delle vie respiratorie superiori.

Imunosal Le capsule contengono una combinazione unica di potente beta-glucano Goldcell, vitamine, minerali essenziali e coenzima Q10 di alto valore.
Sono destinati ad adulti e bambini a partire dai 12 anni di età.

All'interno di questo conveniente beta glucano ci sono fino a 900 mg di beta glucano.

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Beta glucano per bambini

Quando si sceglie il beta glucano per bambini, è importante trovare un integratore alimentare dal gusto corretto che piaccia ai bambini e con una dose adeguata per i più piccoli.

Imunosal Junior lo sciroppo per bambini contiene una combinazione unica di vitamine e minerali per lo sviluppo e l'immunità dei bambini ed è particolarmente adatto ai bambini più piccoli. Ha un ottimo gusto fruttato che i bambini adorano.

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Beta glucano per le allergie

In caso di allergie, i beta-glucani possono ridurre la comparsa e l’intensità dei sintomi allergici e migliorare l’umore.

Solgar I Beta Glucani contribuiscono al rafforzamento dell'immunità (nelle malattie infettive causate da virus, batteri, parassiti e funghi e nelle infiammazioni croniche, malattie ematologiche e oncologiche, recupero postoperatorio e esaurimento dell'organismo). Aiuta ad alleviare i sintomi dell'allergia.

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Beta glucano per i malati di cancro

Terapia aggiuntiva per i pazienti oncologici - molto spesso mediante infusione, in accordo con il medico. Combinati con la chemioterapia, migliorano la sopravvivenza e la qualità della vita dei pazienti.

Transfer Point il beta glucano aiuta con:

tutte le malattie infettive causate da virus, batteri e funghi,
infiammazione cronica,
malattie tumorali,
malattie ematologiche (leucopenia, trombocitopenia, anemia),
malattie autoimmuni (lupus, artrite, colite ulcerosa, psoriasi...),
lenta e scarsa guarigione delle ferite,
recupero postoperatorio,
esposizione a diversi tipi di radiazioni (UV, elettromagnetiche)
aumenta l’efficacia della chemioterapia

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Beta glucano per le malattie virali (HPV)

I beta-glucani sono spesso usati come terapia nelle persone infette Virus HPV e altre malattie virali.

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Beta glucano per il colesterolo nel sangue

Mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue – i glucani dell’orzo e dell’avena riducono l’assorbimento del colesterolo dal cibo nello stomaco e nell’intestino. Il colesterolo totale e quello LDL vengono ridotti e si ottiene un effetto protettivo nelle malattie vascolari.

Beta glucano Transfer Point usato nell'aterosclerosi (diminuisce Colesterolo, previene la formazione della placca)

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conclusione

A seconda del tipo e della fonte, i beta glucani possono aiutare in una varietà di condizioni. Il loro effetto immunomodulatore può aiutare con l’immunità indebolita causata da infezioni virali e altre malattie.

Gli integratori alimentari rappresentano il modo più pratico per assumere beta glucano e sono disponibili in varie forme e a prezzi diversi. Se non hai trovato la tua scelta in questo articolo, dai un'occhiata tutto beta glucanoe.

Per le persone con problemi di salute, si consiglia vivamente di consultare un medico o un farmacista prima di assumere integratori alimentari, incluso il beta glucano.

Letteratura

1. Rondanelli M, Opizzi A, Monteferrario F. Le attività biologiche dei beta-glucani [L'attività biologica dei beta-glucani]. Minerva Med. 2009 giugno;100(3):237-45. Italiano. PMID: 19571787.

2. Akramiene D, Kondrotas A, Didziapetriene J, Kevelaitis E. Effetti dei beta-glucani sul sistema immunitario. Medicina (Kaunas). 2007;43(8):597-606. PMID: 17895634.

3. Vetvicka V, Vetvickova J. La combinazione glucano-resveratrolo-vitamina C offre protezione contro gli agenti tossici. Tossine (Basilea). 2012 novembre 9;4(11):1301-8. doi: 10.3390/tossine4111301. PMID: 23202317; ID PMC: PMC3509709.