O beta glucano é a primeira escolha dos farmacêuticos para fortalecer a imunidade. Existem vários tipos de beta glucano disponíveis em diversas formas, como cápsulas, comprimidos, xaropes, comprimidos efervescentes, grânulos e outros. Qual é o melhor beta glucano? Antes de responder a essa pergunta, vamos dar uma olhada no que são os beta glucanos e como são produzidos.

Neste artigo

Características do beta glucano

Os beta glucanos foram pesquisados principalmente por suas propriedades imunológicas, mas também por algumas outras que descreveremos.

Beta glucanos são fibras solúveis que vêm das paredes celulares de bactérias, fungos, leveduras e algumas plantas.

Estão naturalmente presentes no farelo de cereais (cevada e aveia e, em muito menor grau, no centeio e no trigo, em quantidades de cerca de 7%, 5%, 2% e menos de 1% respectivamente), na parede celular do fermento de padeiro (Saccharomyces cerevisiae) e muitos tipos de cogumelos (Shiitake, Reishi, Maitake).¹

Beta glucanos são polissacarídeos cuja estrutura consiste em moléculas de D-glicose conectadas por ligações glicosídicas β-1,3 em um esqueleto do qual se projetam como ramificações cadeias de D-glicose conectadas por ligações glicosídicas β-1,4 ou β-1,6.

FDA (US Food and Drug Administration) em 2008 para beta-glucanos de levedura Saccharomyces cerevisiae e em 2011, os beta-glucanos isolados de cogumelos receberam o status GRAS. Este é um status para alimentos e ingredientes alimentares que significa que eles são “geralmente reconhecidos como seguros para uso”. Para alcançar a biodisponibilidade desejada do beta glucano, o processo de purificação, ou seja, a remoção de lípidos e proteínas da parede celular da levedura durante a produção, é crucial. O nível de pureza exigido é de pelo menos 70-85%.

Foi comprovado um efeito imunoestimulante sinérgico na combinação de beta-glucana com vitamina C, zinco, própolis, mel, probióticos ou reservatrol.³

Tipos e ações do beta glucano

A diferença entre os beta glucanos individuais é o comprimento da cadeia, a estrutura e o tipo de conexão dos ramos laterais das cadeias de D-glicose, e isso determina seu efeito biológico e farmacológico. Quanto mais complexa a molécula, mais potente o beta glucano é considerado.

1,3/1,4 – β glucanos são isolados da parede celular dos grãos de aveia e cevada e desempenham um papel na manutenção dos níveis normais de colesterol no sangue.

1,3/1,6 – β glucanos são encontrados na parede de leveduras e fungos e têm efeito imunomodulador.² Eles estimulam o trabalho do sistema imunológico e afetam indiretamente a resposta imune inespecífica, fortalecendo a atividade de macrófagos, neutrófilos e células assassinas no combate a diversos patógenos.

Em suplementos alimentares, os glucanos obtidos a partir de leveduras são os mais utilizados devido à economia e facilidade do processo de isolamento. Os obtidos a partir de cogumelos têm uma forma extremamente ramificada, razão pela qual têm um efeito estimulante mais forte sobre imunidade.

Dosagem

Os suplementos alimentares são certamente a fonte mais prática de beta glucano.

As doses recomendadas sugeridas para a eficácia mínima do beta-glucano são de 2-4 mg/kg de peso corporal.
A dose habitual para prevenção e estimulação da imunidade é de 50 - 500 mg de 1,3/1,6 - β glucano para adultos e 2 - 45 mg/ml para crianças.
Quando usado para apoiar o tratamento e em condições agudas, os adultos devem tomar 500-3000 mg por dia.
Pacientes oncológicos tomam pelo menos 1,5 g por dia.
Para regular o colesterol no sangue, é necessário ingerir mais de 3 g de beta-glucana por dia, provenientes de aveia e cevada.

Os beta glucanos são tomados meia hora antes das refeições para melhor absorção.

O melhor beta glucano

Beta glucano para imunidade, vírus e resfriados

Suporte para o sistema imunológico - a razão mais comum para o uso de beta-glucanos, e aqueles provenientes de leveduras e cogumelos. Código queda de imunidade, como prevenção e apoio ao tratamento de doenças bacterianas, virais ou fúngicas.

Infecções do trato respiratório superior - beta-glucanos de leveduras e cogumelos, em combinação com vitaminas, minerais e antioxidantes, reduzem os sintomas causados por infecções do trato respiratório superior.

Imunosal as cápsulas contêm uma combinação única do poderoso beta-glucano Goldcell, vitaminas, minerais essenciais e coenzima Q10 de alto valor.
Destinam-se a adultos e crianças a partir dos 12 anos.

Dentro deste beta glucano acessível há até 900 mg de beta glucano.

Pharmoval Imunosal, 60 cápsulas, Beta Glucan 900mg, Vitaminas, Minerais, Coenzima Q10

Beta glucano para crianças

Na hora de escolher o beta glucano para crianças, é importante encontrar um suplemento alimentar com sabor corrigido que agrade às crianças e com uma dose adequada para os mais novos.

Imunosal Júnior O xarope infantil contém uma combinação única de vitaminas e minerais para o desenvolvimento e imunidade das crianças e é especialmente adaptado para crianças dos mais novos. Tem um excelente sabor frutado que as crianças adoram.

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Pharmoval, Imunosal, Xarope Júnior, 150ml, Para o Desenvolvimento e Imunidade de Crianças - 1 Ano ou Mais

Beta glucano para alergias

No caso de alergias, os beta glucanos podem reduzir o aparecimento e a intensidade dos sintomas alérgicos e melhorar o humor.

Solgar Os Beta Glucanos contribuem para o fortalecimento da imunidade (nas doenças infecciosas causadas por vírus, bactérias, parasitas e fungos e nas inflamações crónicas, doenças hematológicas e oncológicas, recuperação pós-operatória e exaustão do corpo). Ajuda a aliviar os sintomas de alergia.

Solgar, Beta Glucanos, 600 mg, 60 comprimidos, para fortalecer a imunidade

Beta glucano para pacientes com câncer

Terapia adicional em pacientes oncológicos - na maioria das vezes por meio de infusão, de acordo com o médico. Combinados com a quimioterapia, melhoram a sobrevida e a qualidade de vida dos pacientes.

Transfer Point beta glucano ajuda com:

todas as doenças infecciosas causadas por vírus, bactérias e fungos,
inflamações crônicas,
doenças tumorais,
doenças hematológicas (leucopenia, trombocitopenia, anemia),
doenças autoimunes (lúpus, artrite, colite ulcerativa, psoríase...),
cicatrização lenta e fraca de lesões,
recuperação pós-operatória,
exposição a diferentes tipos de radiação (UV, eletromagnética)
aumenta a eficácia da quimioterapia

Transfer Point Beta 1,3 D Glucan, 500mg, 30 ou 60 Cápsulas, Beta Glucan Americano

Beta glucano para doenças virais (HPV)

Os beta-glucanos são frequentemente usados como terapia para pessoas infectadas Vírus HPV e outras doenças virais.

Pharmas beta glucano é o único beta glucano no mercado que contém beta -(85/1,3)-d glucano altamente purificado (min. 1,6%) em uma dose diária completa de 1275 mg com a adição de probióticos Animal Bifidobacterium ssp. lactis BLC1; e antioxidantes vitaminas C, D e zinco em dose completa.

PharmaS Pro Beta Glucan, 1275mg, 30 saquetas, culturas de bactérias vivas liofilizadas

Beta glucano para colesterol no sangue

Manter níveis normais de colesterol no sangue – os glucanos da cevada e da aveia reduzem a absorção do colesterol dos alimentos no estômago e intestinos. O colesterol total e LDL são reduzidos e um efeito protetor é alcançado em doenças vasculares.

Beta glucana Transfer Point usado na aterosclerose (diminui colesterol, previne a formação de placa)

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Conclusão

Dependendo do tipo e da fonte, os beta glucanos podem ajudar em diversas condições. Seu efeito imunomodulador pode ajudar no enfraquecimento da imunidade causado por infecções virais e outras doenças.

Os suplementos dietéticos são a forma mais prática de tomar beta glucano e vêm em diversas formas e com preços diversos. Se você não encontrou sua escolha neste artigo, dê uma olhada todos beta glucanoe.

Para pessoas com problemas de saúde, é definitivamente recomendado consultar um médico ou farmacêutico antes de tomar suplementos dietéticos, incluindo beta glucano.

literatura

1. Rondanelli M, Opizzi A, Monteferrario F. Le attività biologiche dei beta-glucani [A atividade biológica dos beta-glucanos]. Minerva Med. junho de 2009;100(3):237-45. Italiano. PMID: 19571787.

2. Akramiene D, Kondrotas A, Didziapetriene J, Kevelaitis E. Efeitos dos beta-glucanos no sistema imunológico. Medicina (Kaunas). 2007;43(8):597-606. PMID: 17895634.

3. Vetvicka V, Vetvickova J. A combinação glucano-resveratrol-vitamina C oferece proteção contra agentes tóxicos. Toxinas (Basileia). 2012 de novembro de 9;4(11):1301-8. doi: 10.3390/toxinas4111301. PMID: 23202317; PMCID: PMC3509709.