Insomnie

Melatonina este un hormon care ajută la reglarea ceasului nostru intern, semnalând când este timpul să dormim. Melatonina este secretată de glanda pineală. Diverse activități pot perturba somnul, așa că se recomandă suplimentarea pe termen scurt cu melatonină pentru a ajuta la restabilirea ritmurilor circadiene normale. Vezi selecția noastră. Natural Wealth, Dormirin și produse cu melatonină PharmaVital.