Wenn es um die Gesundheit und Verdauung unserer Kleinen geht, fragen sich Eltern oft: Welches Probiotikum ist das beste für Kinder und wie wirkt es? Probiotika sind lebende Mikroorganismen, besser bekannt als „gute Bakterien“ für Kinder, die das Gleichgewicht der Darmflora wiederherstellen. Von Geburt an und während der gesamten Kindheit stärken diese kleinen Helfer das Immunsystem, lindern Koliken bei Babys und sind während einer Antibiotikatherapie unverzichtbar.

Von der Empfängnis über die Kindheit bis ins Erwachsenenalter tragen Probiotika zur Krankheitsprävention bei und sind auch in der Behandlung sehr hilfreich. Diese nützlichen Bakterien kommen natürlicherweise in fermentierten Milchprodukten und eingelegtem Gemüse vor. Die am häufigsten verwendeten Probiotika sind verschiedene Arten der Gattung Bifidobacterium (normale Bewohner des Dickdarms) und Lactobacillus (normale Bewohner des Darms und der Vagina).

In diesem Artikel

Warum sind Probiotika für Kinder und Babys wichtig?

Die Darmflora von Kindern entwickelt sich noch. Während Erwachsene ein stabiles System haben, reagieren Kinder empfindlicher auf Veränderungen durch Ernährung, den Aufenthalt in Gruppen (Kindergarten, Schule) oder die Einnahme von Medikamenten. Probiotika für Kinder sind nicht dieselben wie für Erwachsene – sie enthalten spezifische Bakterienstämme wie zum Beispiel … Bifidobacterium infantis ili Lactobacillus rhamnosus GG die natürlicherweise im Körper des Kindes vorhanden sind.

Wie findet man das beste Probiotikum für Kinder und Babys?

Das beste Probiotikum für Kinder bietet ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und eine Zusammensetzung, die dem Alter und den individuellen Bedürfnissen des Kindes entspricht. Probiotika sind bekannt für ihre zahlreichen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, darunter die Verbesserung der Verdauung, die Stärkung des Immunsystems und die Verringerung des Risikos bestimmter Erkrankungen.

In diesem Leitfaden geben wir Ihnen einen Überblick über die hochwertigsten Lösungen, die auf die spezifischen Bedürfnisse Ihres Kindes zugeschnitten sind und dabei Zusammensetzung, Sicherheit und Benutzerfreundlichkeit berücksichtigen.

Was ist der Unterschied zwischen Probiotika für Erwachsene und Kinder?

Probiotika sind im Allgemeinen für Erwachsene und Kinder sicher, es gibt jedoch geringfügige Unterschiede zwischen ihnen, die sich auf ihre Anwendung auswirken können.

Es gibt viele probiotische Bakterien und unter ihnen gibt es verschiedene Gattungen, Arten und Stämme. Da nicht für alle Zwecke die gleichen Stämme verwendet werden, verwenden Erwachsene, Kinder, Schwangere und Babys nicht die gleichen Präparate. Für bestimmte Altersgruppen bestimmte Probiotika folgen in der Regel der natürlichen Zusammensetzung der Darmflora dieser Altersgruppen. Beispielsweise enthalten Probiotika für Kinder geringere Konzentrationen an Probiotika und anderen Stämmen als Probiotika für Erwachsene.

Wenn wir über Probiotika für Kinder sprechen, gibt es heute unterschiedliche Formulierungen, um sie für Kinder so akzeptabel wie möglich zu machen. Es gibt Probiotika in Form von Flüssigkeiten, Bonbons, Pralinen, Pulvern und anderen Formen, die in Lebensmittel gemischt werden können.

In Probiotika für Säuglinge begegnen wir am häufigsten Belastungen Bifidobacterium infantis, das hilft, die Nährstoffe in der Muttermilch aufzuspalten. Solche Hilfe wird am häufigsten von Kindern benötigt, die per Kaiserschnitt geboren wurden, da sie bei der Geburt eine deutlich weniger entwickelte Darmflora haben, wenn man bedenkt, dass sie den Vaginalkanal nicht passieren.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, Probiotika einzuführen?

Probiotika für Babys und Neugeborene (Krämpfe und Koliken)

Säuglinge mit Koliken weisen häufig eine veränderte Mikroflora auf. Untersuchungen zeigen, dass der Stamm Lactobacillus reuteri Protectis verkürzt die Schreidauer bei Babys deutlich.

Probiotika werden insbesondere für Babys empfohlen, die per Kaiserschnitt geboren werden, da diese nicht durch den Vaginalkanal gelangen und zusätzliche Unterstützung für die Entwicklung ihres Immunsystems benötigen.

Probiotika für Kinder, die Antibiotika einnehmen

Probiotika sind sehr hilfreich, um Durchfall vorzubeugen, der während und nach der Einnahme von Antibiotika auftreten kann. Da Antibiotika nicht nur schädliche, sondern auch nützliche Darmbakterien zerstören, tragen Probiotika dazu bei, eine ausreichende Anzahl dieser Bakterien zu erhalten und zu ersetzen.

Wichtig ist, dass in diesem Fall das Probiotikum mindestens drei Stunden nach der Einnahme des Antibiotikums eingenommen wird, damit die Antibiotika die guten Bakterien des Probiotikums nicht zerstören.

LGG, Bifidobacterium lactis, Streptococcus thermophilus i Saccharomyces boulardii sind die am häufigsten verwendeten Stämme in dieser Forschung.

Probiotika gegen Durchfall bei Kindern

Probiotika bringen die Darmflora ins Gleichgewicht und können die Dauer und Schwere von infektiösem Durchfall bei Kindern reduzieren, der meist Folge einer Virusinfektion mit dem ROTA-Virus, gefolgt vom NORO-Virus ist. Diese vorteilhaften Wirkungen von Probiotika sind vor allem für Gattungen nachgewiesen Lactobacillus und Bifidobacterium und für Hefezellen Saccharomyces boulardii.

Probiotika zur Linderung von Allergien

Es hat sich gezeigt, dass der präventive Einsatz von Probiotika während der Schwangerschaft und Stillzeit, also in den ersten sechs Lebensmonaten, das Risiko von Allergien und atopischen Erkrankungen bei Kindern senkt. Die wissenschaftliche Studie PANDA (=Probiotics AND Allergy) aus dem Jahr 2003 hat nachgewiesen, dass 3 Stämme guter Bakterien: Lactococcus lactis W58, Bifidobacterium lactis W52 und Bifidobacterium bifidum W23 kann sich positiv auf das Ungleichgewicht zwischen TH1- und TH2-Zellen bei Allergikern und Atopikern auswirken.

Probiotika zur Stärkung des Immunsystems

Eine günstige Darmflora trägt zu unseren Stoffwechselfunktionen bei, schützt uns vor Krankheitserregern und stärkt das körpereigene Abwehrsystem. Die regelmäßige Einnahme von Probiotika an Wintertagen kann bei Vorschulkindern die Intensität von Erkältungssymptomen wie Fieber, Husten und verstopfter Nase verringern. Die erwähnten positiven Wirkungen wurden für zwei Arten von Bakterien getestet: Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium animalis,

Bei älteren Kindern werden Probiotika etwas seltener zur Vorbeugung eingesetzt. Sie werden vor allem vor einer Reise (insbesondere bei Reisen zu fernen Weltzielen) oder bei akutem Durchfall empfohlen.

Die besten Probiotika für Babys und Neugeborene

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Säuglinge mit Koliken eine andere Zusammensetzung der Darmflora haben als Säuglinge ohne Koliken. Daher gelten Probiotika für Neugeborene als mögliche Lösung.

Es hat sich gezeigt, dass der vorbeugende Einsatz von Probiotika Während der Schwangerschaft und Stillzeit, also in den ersten sechs Lebensmonaten, verringert sich das Risiko von Allergien und atopischen Erkrankungen bei Kindern.

Die wissenschaftliche Studie PANDA (Probiotics AND Allergy) aus dem Jahr 2003 bewies, dass 3 Stämme guter Bakterien: Lactococcus lactis W58, Bifidobacterium lactis W52 und Bifidobacterium bifidum W23 kann sich positiv auf das Ungleichgewicht zwischen TH1- und TH2-Zellen bei Allergikern und Atopikern auswirken.

OMNi-BiOTiC PANDA – Für Schwangere, Säuglinge und stillende Mütter

OMNi-BiOTiC®, PANDA Probiotikum, 30 Beutel, für Mutter und Kind ab dem ersten Tag

OMNi-BiOTiC® PANDA ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer Mischung aus hochwertigen, vermehrungsfähigen Darmkulturen von Mikroorganismen aus dem menschlichen Verdauungssystem. Geeignet ab dem ersten Lebenstag für Mutter und Kind sowie für Allergiker und Menschen mit Allergieneigung.

In der wissenschaftlichen Studie PANDA (Probiotics AND Allergy), die am Wilhelmina-Kinderkrankenhaus in Utrecht, Niederlande, durchgeführt wurde, wurde nachgewiesen, dass eine spezielle Kombination probiotischer Bakterien im Synbiotikum enthalten ist OMNi BiOTiC® PANDA kann sich während der Schwangerschaft (ab der 32. Schwangerschaftswoche) und im ersten Lebensjahr des Kindes positiv auf das gestörte Immunsystem von Mutter und Kind auswirken. Es ist gut, bereits vor der Geburt des Babys an der Immunität zu arbeiten.

Art der Nutzung:

Erwachsene:
Täglich 1 Beutel (3 g) in ca. 100-200 ml lauwarmes Wasser oder Milch einrühren. 10 Minuten warten und vor dem Verzehr vorsichtig umrühren. Es wird empfohlen, auf nüchternen Magen zu trinken: vor dem Frühstück oder vor dem Schlafengehen.

Kleinkinder:
Täglich 1 Beutel (3 g) in ca. 10 ml lauwarmes Wasser, Säuglingsnahrung oder Muttermilch einrühren. 5 Minuten warten und vor dem Verzehr vorsichtig umrühren. Das Produkt kann sofort hinzugefügt oder mit mehreren Fütterungen verteilt werden.

Schwangere Frau:
Basierend auf den Daten der wissenschaftlichen Studie PANDA (Probiotics AND Allergy) wird bei einem allergischen Ungleichgewicht die tägliche Anwendung von Synbiotika OMNi-BiOTiC® PANDA ab der 32. Schwangerschaftswoche empfohlen

Stillen:
Eine junge Mutter kann das Synbiotikum OMNi-BiOTiC® PANDA weiterhin jeden Tag einnehmen.

BioGaiaProtectis Baby – Vom ersten Tag an

BioGaiaProtectis Baby Tropfen, 5 ml, für Babys, ab dem ersten Tag

BioGaia Protectis Baby Tropfen sind ein Nahrungsergänzungsmittel in Tropfenform mit L. reuteri Protectis® für Kinder ab der Geburt. Sicher für Babys ab dem ersten Tag. Geeignet für die Langzeitanwendung.

Schon fünf Tropfen einmal täglich liefern die empfohlene Tagesdosis von 100 Millionen lebenden Bakterien Limosilactobacillus reuteri DSM 17938 und füllen die Mikroflora im Verdauungstrakt wieder auf.

Anwendung: Vor jedem Gebrauch 10 Sekunden lang gut schütteln, um alle Inhaltsstoffe zu vermischen. Zur Dosierung die Flasche schräg halten und die Tropfen mit einem Löffel einnehmen. Es wird empfohlen, einmal täglich 5 Tropfen einzunehmen. Die Tropfen werden oral mit einem Löffel eingenommen. Nicht in heiße Speisen oder Getränke geben und nicht direkt aus der Flasche in den Mund träufeln, da dies die Produktqualität beeinträchtigen kann.

Die besten Probiotika für Kinder ab einem Jahr

Wenn wir über Probiotika für Kinder sprechen, gibt es heute unterschiedliche Formulierungen, um sie für Kinder so akzeptabel wie möglich zu machen.

Probiotika für Kinder gibt es in verschiedenen Formen: als flüssige Nahrungsergänzungsmittel, Bonbons, Schokoriegel oder Pulver.

BiorelaChoco Multi Kids – Ab 1 Jahr

Biorela, Choco Multi Kids, 20 Schokoriegel, für Immunität und Wachstum – 1 Jahr und älter

Biorela Choco Multi Kids ist ein Multivitaminpräparat für Kinder mit den guten* Bakterien HOWARU® Bifido – Bifidobacterium lactis HN019™ und Lactobacillus rhamnosus HN001™ für den täglichen Schutz der Immunität von Kindern und ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung.

Verzehrempfehlung: Kinder von 1 bis 3 Jahren nehmen täglich einen halben (½) Stock. Kinder über 3 Jahre und Erwachsene nehmen täglich einen (1) Stock.

Waya D3-Tropfen – Ab 2 Jahren

Waya, D3, Tropfen, 10 ml, für normales Wachstum und normale Entwicklung – 2 Jahre und älter

Waya D3-Tropfen sind die einzigen Tropfen mit einer probiotischen Kultur Lactobacillus rhamnosus GG und Vitamin D.₃ in Ölsuspension, daher ist die Wahrscheinlichkeit von Krämpfen bei Neugeborenen und Säuglingen minimal.

Vitamin D wird für das normale Wachstum und die Entwicklung von Kinderknochen benötigt und trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Art der Nutzung:

Säuglinge und Kinder bis 2 Jahre: 7 Tropfen 1 × täglich
Kinder ab 2 Jahren: 10 Tropfen 1 × täglich

Das Produkt weist einen natürlich vorhandenen Bodensatz auf. Schütteln Sie die Flasche daher vor jedem Gebrauch gut. Nach dem Schütteln wird das Produkt naturtrüb. Das Produkt hat einen neutralen Geruch und Geschmack. Tropfen Waya Verwenden Sie D3 mindestens zwei Wochen lang. Sie sind auch für den Langzeitgebrauch geeignet. Am besten nehmen Sie die Tropfen pur auf einem Teelöffel ein. Wenn Sie mit einem Antibiotikum behandelt werden, nehmen Sie die Tropfen mindestens 2 Stunden vor oder nach der Verabreichung des Antibiotikums ein.

BiorelaAB Junior – Ab 3 Jahren

Biorela, AB Junior, 10 Beutel, Kulturen guter Bakterien – 3 Jahre und älter

Biorela^® Junior ist eine kraftvolle Dosis für schnelle Ergebnisse in kindgerechter Form. Enthält HOWARU® RESTORE Premium-Kombination guter* Bakterienkulturen.

Anwendungshinweise: Kinder ab 3 Jahren und Erwachsene: Täglich ein (1) Beutel. Inhalt eines Beutels Biorela® Junior-Beutel mit einem kalten Getränk (Wasser, Saft, Milch) vermischen und trinken. Nicht mit heißen Zutaten mischen. Bei gleichzeitiger Anwendung mit einem Antibiotikum nehmen Sie das Produkt 1 Stunde vor oder 3 Stunden nach der Einnahme des Antibiotikums ein.

Häufig gestellte Fragen zu Probiotika für Kinder

Welches Probiotikum eignet sich am besten für Babys mit Koliken?

Zur Linderung von Säuglingskoliken und -krämpfen wird meist der Lactobacillus reuteri Protectis-Stamm empfohlen. Dieser Stamm wurde klinisch getestet und hat hervorragende Ergebnisse bei der Reduzierung des Babyschreiens gezeigt. Produkte wie BioGaia Protectis Baby Tropfen ili Waya D3 Drops Sie eignen sich ideal für Neugeborene, da sie in praktischer Tropfenform vorliegen und leicht zu dosieren sind.

Wann sollte man einem Kind, das Antibiotika einnimmt, ein Probiotikum geben?

Sie sollten ab dem ersten Tag der Antibiotikatherapie mit der Einnahme eines Probiotikums für Kinder beginnen. Wichtig ist, dass zwischen der Einnahme des Antibiotikums und des Probiotikums mindestens 3 Stunden liegen, damit das Antibiotikum die nützlichen Darmbakterien nicht abtötet. Setzen Sie die Einnahme nach Behandlungsende weitere 7–10 Tage fort, um die Darmflora vollständig wiederherzustellen.

Gibt es einen Unterschied zwischen Probiotika für Babys und Probiotika für ältere Kinder?

Ja, es gibt einen wesentlichen Unterschied! Probiotika für Babys enthalten spezielle Bakterienstämme wie zum Beispiel Bifidobacterium infantis Diese sind speziell auf den Verdauungstrakt von Neugeborenen abgestimmt und werden in Tropfenform verabreicht. Probiotika für Kinder ab einem Jahr hingegen enthalten oft höhere Konzentrationen verschiedener Bakterienstämme und sind in kinderfreundlicheren Formen erhältlich – beispielsweise als Schokoriegel, Bonbons oder Pulver zum Einrühren in Getränke.

Wie lange sollten Kinder Probiotika einnehmen?

Die Anwendungsdauer hängt vom Verwendungszweck ab. Bei akuten Beschwerden wie Durchfall oder nach einer Antibiotikabehandlung reichen 1–2 Wochen aus. Zur Stärkung des Immunsystems in den Wintermonaten oder zur Vorbeugung bei Kindergartenkindern werden Zyklen von 4–8 Wochen empfohlen. Probiotika sind bei Langzeitanwendung unbedenklich, dennoch sollten Sie die Reaktion Ihres Kindes stets beobachten und gegebenenfalls einen Kinderarzt konsultieren.

Können Probiotika bei Allergien und Neurodermitis helfen?

Forschungsergebnisse zeigen, dass die frühzeitige Verabreichung bestimmter probiotischer Stämme (wie beispielsweise jener in OMNi-BiOTiC® PANDADie Einnahme von Probiotika während der Schwangerschaft und in den ersten Lebensmonaten kann das Risiko für Allergien und atopische Erkrankungen verringern. Bei bereits bestehenden Allergien können Probiotika die Immunreaktion regulieren, ersetzen aber keine medikamentöse Therapie.

Woran erkennt man, ob ein Probiotikum wirkt?

Positive Anzeichen sind: weniger Koliken und Schreien bei Babys, regelmäßigerer Stuhlgang, weniger Durchfall oder Verstopfung und weniger Erkältungen. Die meisten Eltern bemerken nach 7–14 Tagen regelmäßiger Anwendung eine Besserung. Sollten Sie nach einem Monat keine Veränderung feststellen, sprechen Sie mit Ihrem Apotheker über einen möglichen Produktwechsel oder eine andere Sorte.

Wie lange sollte ein Kind ein Probiotikum erhalten?

Die Anwendungsdauer hängt vom Anwendungszweck ab. Wird ein Probiotikum für Kinder zusammen mit einem Antibiotikum eingenommen, empfiehlt es sich, es während der gesamten Antibiotikabehandlung (mit einem Abstand von 3 Stunden nach der Antibiotikaeinnahme) und mindestens 7 bis 10 Tage nach Therapieende einzunehmen, damit sich die Darmflora vollständig erholen kann. Zur allgemeinen Stärkung des Immunsystems werden Probiotika üblicherweise in mehrwöchigen Zyklen eingenommen, insbesondere während der Erkältungssaison.

Kann ich mehrere verschiedene Probiotika gleichzeitig kombinieren?

In der Regel ist es nicht nötig, mehrere Produkte zu kombinieren, da hochwertige Präparate, wie die von uns aufgeführten, bereits die optimale Anzahl und Art von Bakterienstämmen enthalten. Es ist ratsam, bei einem bewährten Produkt zu bleiben und die Reaktion Ihres Kindes zu beobachten. Sollten Sie das Produkt wechseln wollen, empfiehlt es sich, zwischen zwei verschiedenen Präparaten eine kurze Pause einzulegen.

Verursachen Probiotika Nebenwirkungen bei Kindern?

Probiotika sind im Allgemeinen sehr gut verträglich. In seltenen Fällen können zu Beginn der Einnahme leichte und vorübergehende Blähungen oder Veränderungen des Stuhlgangs auftreten. Dies ist in der Regel ein Zeichen dafür, dass sich die Darmflora an die „guten Bakterien“ anpasst. Sollten die Symptome anhalten, beenden Sie die Einnahme und suchen Sie ärztlichen Rat.

Fazit

Die Wahl des richtigen Probiotikums für Kinder muss nicht kompliziert sein, wenn man sich an den individuellen Bedürfnissen des Kindes orientiert. Ob Sie eine Lösung für Säuglingskoliken suchen, eine Antibiotikabehandlung unterstützen oder die körpereigenen Abwehrkräfte vor dem Kindergartenbeginn stärken möchten – wichtig ist die Auswahl bewährter Stämme wie beispielsweise … L. reuteri ili LGG.

Indem Sie gute Bakterien in Ihren Alltag einführen, sei es durch Tropfen für die Jüngsten oder leckere Schokolade für ältere Kinder, leisten Sie ihnen wichtige Unterstützung für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung.

Hinweis: Vor der Einführung von Nahrungsergänzungsmitteln, insbesondere bei Neugeborenen, empfehlen wir, einen Kinderarzt oder Apotheker zu konsultieren.

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Weiterlesen:

Die besten Probiotika für Erwachsene

Literatur

Lopez-Santamarina A, Gonzalez EG, Lamas A, Mondragon ADC, Regal P, Miranda JM. Probiotika als mögliche Strategie zur Prävention und Behandlung von Allergien. Eine narrative Rezension. Lebensmittel. 2021. März 25;10(4):701. doi: 10.3390/foods10040701. PMID: 33806092; PMCID: PMC8064452.

Simonson J, Haglund K, Weber E, Fial A, Hanson L. Probiotika zur Behandlung kindlicher Koliken: Eine systematische Übersicht. MCN Am J Mütter-Kind-Krankenschwestern. 2021 Mär-Apr 01;46(2):88-96. doi: 10.1097/NMC.0000000000000691. PMID: 33315632.